Se revitaliser et s'épanouir : une série sur l’autogestion de la santé et le renforcement des capacités à l'intention des travailleuses et travailleurs sociaux

Aider les gens à vivre des moments de transformation en fonction de ce qui compte pour chaque personne et en être témoin est vraiment passionnant. Je possède plus de 23 ans d'expérience clinique directe dans des contextes interdisciplinaires à aider des clients à restaurer un état fonctionnel et à retrouver une vie conforme à leur système de valeurs. Inscrite à l'Ordre des psychothérapeutes autorisés de l'Ontario (OPAO) depuis 2016, j’exerce ma pratique en fonction de la passion que j’entretiens pour la communication, l’autonomisation et la sensibilisation. Je possède une vaste expérience au sein des modèles de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de thérapie d'acceptation et d'engagement (TAE), de thérapie comportementale dialectique(TCD) et d'exemples fonctionnels de résolution de problèmes. J'ai également reçu une formation formelle en kinésiologie et en yoga. La combinaison du mouvement et de l'immobilité comme outils de guérison est une autre méthode que je désire ardemment apprendre à mes clients. Après tout, nous ne pouvons pas parfaitement séparer le corps du cerveau et de tout ce qui fait de nous ce que nous sommes. Voilà pourquoi je crois qu'une approche individualisée et intégrative de la santé mentale donne les meilleurs résultats. Puisqu'il ne peut se produire aucune croissance dans nos zones de confort, le changement inhérent à la guérison peut s'avérer extrêmement incommodant, voire contraignant. L'aide qu'apportent la psychothérapie et l’accompagnement personnel peut rendre ce cheminement beaucoup plus réconfortant et efficace.

Quand Asifa a fondé Firefly, elle a trouvé un grand réconfort dans le fait de savoir que des gens croyaient au pouvoir et à la beauté du langage de la même façon qu'elle, et qu'elle pouvait vivre cet amour des mots au sein d'une communauté. Pendant plus de dix ans, elle a animé des groupes thérapeutiques pour des mères et des enfants en quête de guérison à la suite de violence, et elle croyait profondément au pouvoir des petits groupes, mais elle n'avait jamais intégré cet amour à celui qu’elle voue à l'écriture. Asifa est convaincue que l'écriture consiste à s’inspirer de la grâce fluide et invisible qui se diffuse dans l'humanité, et à faire profiter les autres de nos dons, quels qu'ils soient. Elle adore travailler avec des auteurs qui cherchent leur voix, qui se sentent nerveux et hésitants, comme elle l'a été par le passé. Sa présence à la fois douce et puissante reflète sa profonde compréhension de la manière de créer l'espace nécessaire à la transformation.

C’est chez Firefly Creative Writing que l'amour des mots de Sophia et sa passion pour la transformation personnelle se sont fusionnés. Elle a alors pu constater comment l'écriture lui permettait de témoigner de sa vie avec plus de compassion et de douceur. Elle a pu constater la puissance qui sommeillait dans cette créativité oubliée. Par sa profonde passion pour les mots, Sophia véhicule une chaleur intrinsèque de mère ourse. Elle aime particulièrement travailler avec de nouvelles personnes et celles qui sont nerveuses, ne sachant pas ce que la page va révéler, mais qui sont prêtes à prendre un stylo et à le découvrir... même si leurs mains tremblent.

Mitch Evans est un travailleur social inscrit et psychothérapeute qui travaille principalement avec des clients individuels et des couples afin de les aider à assainir leurs relations et à apporter plus de sens à leur existence. Au cours des quelques dernières années, Mitch a travaillé dans divers contextes qui offrent une variété de services sociaux, se consacrant principalement à la santé mentale des adultes. Il a aidé des personnes aux prises avec différents problèmes de santé mentale comme l'anxiété, la dépression, les dépendances et les problèmes relationnels. Mitch s'intéresse vivement aux complexités des relations modernes et à la façon dont nous pouvons améliorer notre santé et celle de nos proches en comprenant nos expériences émotionnelles et les sources de notre souffrance.

Kate Dunn (elle) est animatrice d'atelier chez Digitally Well Inc. et une professeure qui compte plus de 13 ans d'expérience dans l'enseignement postsecondaire. Elle est titulaire d’une maîtrise ès arts en sociologie de l'Université Western ainsi que d'un baccalauréat spécialisé en sociologie et en études féminines de l'Université McMaster. Elle a obtenu une certification en pleine conscience unifiée (2022) et elle est une adepte de la psychologie positive. Dans ses temps libres, elle aime lire, peindre, jouer au tennis et passer du temps en plein air à faire de la randonnée avec son mari et leur chien, Harry.

Murray Foster est un auteur-compositeur, réalisateur et interprète qui a été en nomination aux prix Juno pour avoir écrit des chansons dans le cadre de nombreux enregistrements certifiés or et platine. Mieux connu pour son rôle dans les légendaires groupes canadiens Moxy Früvous et Great Big Sea, il a la réputation d'être un collaborateur perspicace, un instructeur patient et un mentor pour les auteurs-compositeurs en devenir. Après la retraite de Great Big Sea en 2014, Murray a fondé la Toronto Songwriting School et il a également commencé à enseigner au programme pour auteur-compositeur indépendant du Collège Seneca, où il continue de travailler en tant que professeur de composition de chansons.

En plus de donner des cours, d’animer des ateliers et d’organiser des escapades musicales à la Toronto Songwriting School, Murray a été un participant enthousiaste du Lullaby Project (projet des berceuses) et du Lyrics and Legacies Project (projet des paroles de chansons en héritage) du Massey Hall et du Roy Thomson Hall. Dans le cadre du Lullaby Project, des femmes enceintes et de nouvelles mamans travaillent avec des musiciens professionnels à écrire des berceuses personnelles pour leurs bébés. Le Lyrics and Legacies Project jumelle des auteurs-compositeurs et des personnes âgées afin de transformer l'histoire de leur vie en chansons. Ce programme permet aux personnes âgées, y compris celles atteintes de démence, de laisser à leurs proches un héritage musical qui durera des années en racontant leur histoire avec leurs propres mots et mélodies.

Qu'il s'agisse d'aider un nouvel auteur-compositeur à trouver sa voix ou de travailler sur un texte existant, Murray a le don de cultiver le talent des autres et de déterminer exactement comment perfectionner une chanson.